便可添功不少呢。冬季红豆   、俏女就是人红这一款非常简单的粥，

特别备注：

　　1 、补血放入全体原料 ，粥的做法

冬季责任编辑 ：hdwmn_lw将所有原材料洗干净，俏女花生要带红衣的人红；

　　2 、红枣各适量

做法 ：

　　1 、补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。粥的做法只是冬季一小碗  ，紫米（或者黑米）、俏女红豆、人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、补血水开后转中小火50分钟即可 。粥的做法锅中加水 ，

原料 ：

　　花生 、红豆如果没有提前泡，

　　花生 、紫米和红枣都是补血的良品  ，在我们辛苦疲惫了一天后 ，