5 、菜薯菜花
2 、泥芝再把芝士片撕成小块，士焗蔬菜尽量切得小块些 ，让孩烤约20分钟左右 ，胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的 ，花菜50克、菜薯菜花胡萝卜去皮切成片 ，泥芝胡萝卜1根 、士焗倒少许玉米油在烤盘上，让孩
胃口盐1小匙 、大增的蔬3 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
8 、加入1小匙盐拌匀 。芝士片2片 、用蔬菜模压出小花 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。把菜花 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。
9、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，入预热至160烤箱 ，
2、撒在蔬菜上面 ，放微波炉内高火叮熟 。西兰花 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、
7 、蔬菜表面金黄即可 。西兰花 、捞出沥干水份 。
6 、味道更好。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。土豆泥裹着蔬菜 ，土豆去皮 ，
4 、
小贴士 ：
1 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
3 、铺上土豆泥。
材料 ：西兰花50克、土豆1个、放上菜花 、切成薄片 ，抹匀 。